Fitness

Sport im Winter: Diese Outdoor-Sportarten können Sie auch Indoor betreiben

Im Winter machen kalten Temperaturen, Schnee, Glatteis oder Regen dem einen oder anderen einen Strich…

Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch das Fest der Pfunde. Kaum…

Harninkontinenz ist ein Leiden, das Männer und Frauen gleichermaßen betrifft. Männer leiden besonders häufig im…

Ob Fingernägel kaufen, mit den Knöcheln knacken oder immerzu an einer Körperstelle kratzen – lästige…

Wer denkt, dass im Herbst und Winter kaum ein Weg um den Besuch im muffigen…

Vor allem Kraftsportler legen beim Training großen Wert auf einen raschen Aufbau der Muskelmasse. Das…

Wer an Muskelmasse zulegen möchte, der muss nicht fleißig trainieren, sondern auch die richtigen Lebensmittel…

Wer Abnehmen möchte, muss ja bekanntlich nicht nur seine Ernährung umstellen, sondern auch Sport treiben….

Wenn Sie und Ihre Partnerin so richtig in Fahrt kommen, dann kann es schon mal…